不小心咬到舌头后，如果伤口较小，一般不需要特殊处理，注意口腔卫生，避免感染即可。如果伤口较大或出血较多，需要及时就医，以下是一些处理方法：
1.清洁口腔：用温水漱口，清除口腔内的食物残渣和血迹。
2.止血：如果伤口出血，可以用干净的纱布或毛巾按压伤口，帮助止血。
3.消毒：如果伤口较大或污染严重，可以用0.9%生理盐水或双氧水冲洗伤口，然后用碘伏消毒。
4.就医：如果伤口较大、出血较多、疼痛剧烈或出现感染等症状，应及时就医，医生会根据伤口的情况进行处理，并可能会给予抗生素等药物预防感染。
5.饮食注意：在伤口愈合期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和影响伤口愈合。
6.观察伤口：注意观察伤口的愈合情况，如果出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，应及时就医。
此外，如果经常咬到舌头，可能是由于口腔结构异常、咬合问题或神经系统问题等引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。