如果舌头不小心被咬到，以下是一些处理方法和建议：
1.清洁口腔：用温盐水漱口，以保持口腔清洁，预防感染。
2.止血：如果伤口流血，可以用干净的纱布或毛巾轻压伤口，帮助止血。
3.缓解疼痛：可以使用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物，以及过热或过冷的饮料，以免加重疼痛。
5.观察伤口：密切观察伤口的情况，如果出现出血不止、肿胀加剧、疼痛无法缓解等异常情况，应及时就医。
6.就医处理：如果伤口较深或较大，或者出现感染症状，医生可能会进行清创缝合，并给予抗生素等药物治疗。
7.注意口腔卫生：在伤口愈合期间，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
8.避免再次受伤：在伤口未完全愈合之前，要避免食用过硬、过烫的食物，以及避免用舌头舔舐或咬伤口。
需要注意的是，如果舌头被咬破的情况比较严重，或者出现了其他异常症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。