全身肌肉酸痛最为常见的情况是运动后的延迟性肌肉酸痛，此外，感染性疾病等也会导致全身肌肉酸痛。
一、运动后延迟性肌肉酸痛
对于平时缺少锻炼的人来说，偶尔进行剧烈运动时，由于肌肉的血液供应不足，氧气匮乏，体内的乳酸就不能及时得到处理而在肌肉中积累。过多的乳酸刺激肌肉中的化学感受器，或者这些物质的积聚使得渗透压增加，导致肌肉组织吸收较多水分从而产生局部肿胀，这都会引发肌肉酸痛的感觉。这种情况一般没有太大危害，通常过几天就会自行消失。要是酸痛过于厉害，可以通过洗热水澡，并在痛处进行按摩揉擦，这样能促进血液循环，进而减轻或较快消除酸痛。
二、感染性疾病
这属于病理性的全身酸痛，常常还伴有高热、乏力等症状，比如流行性感冒、流行性腮腺炎、疟疾等。普通感冒大多具有自限性，要注意休息，多喝水，禁止烟酒、辛辣食物，也可以服用抗感冒药物，如感冒胶囊、感冒冲剂、连花清瘟胶囊等，一般可自行好转。而症状严重者，则应及时前往医院就诊，完善相关检查以进行进一步的诊治。对于疟疾，则要采取卧床休息、保暖、解热等对症治疗以及抗疟治疗。
总结：全身肌肉酸痛的原因主要有运动后延迟性肌肉酸痛和感染性疾病等，需根据具体情况采取合适的应对措施。