早上起来脚腕疼得不能走路，可能的原因和解决办法如下：
1.痛风：痛风是由于血尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内引起的炎症反应。常见于第一跖趾关节（大脚趾与脚掌连接的关节）、足背、足跟、踝、膝、腕和肘等部位。急性发作时，患者会出现关节红肿、疼痛、发热等症状。治疗方法包括药物治疗（如秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素等）和饮食调整（避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等）。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯手、腕、足等小关节，表现为关节肿胀、疼痛、畸形等。早晨起床后，常会出现关节僵硬、疼痛，称为晨僵，可持续数小时甚至数天。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等）、物理治疗和手术治疗。
3.创伤：如果脚腕在夜间受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能会导致局部软组织损伤或骨折，从而引起疼痛和肿胀。治疗方法取决于损伤的严重程度。如果只是软组织损伤，通常需要休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢等处理。如果骨折，可能需要手术治疗。
4.感染：脚腕感染也可能导致疼痛和肿胀，如细菌感染、结核菌感染等。此外，一些全身性疾病，如强直性脊柱炎、银屑病关节炎等，也可能累及脚腕关节，引起疼痛和活动受限。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，在疼痛缓解之前，应注意休息，避免过度活动和负重，可适当抬高患肢，以减轻肿胀和疼痛。