怀孕六个月不建议平躺睡觉，而建议在怀孕中晚期采取左侧卧位睡姿。
一、这是因为在怀孕六个月时，子宫会随着胎儿发育逐渐增大，可能压迫到下腔静脉，进而引起下腔静脉血液回流受阻，导致下肢水肿现象，甚至可能出现大脑缺血的表现。到了怀孕晚期，当子宫增大到一定程度后，平躺可能致使孕妇出现头晕、头疼等脑部缺氧的症状，严重情况下还会引起胎儿宫内缺氧。而且怀孕期间，由于左下腹是乙状结肠的部位，子宫通常处于轻微右旋状态。
二、所以建议怀孕中晚期的孕妇采取左侧卧位睡姿，这样做可以让子宫适当恢复正常位置，减少右旋情况，改善子宫胎盘的血供。
三、此外，怀孕六个月还需注意以下方面：不要进行过于剧烈的运动、避免熬夜和劳累。孕妇饮食上应注意食用易消化的食物，可多吃水果蔬菜，以促进胃肠道蠕动，预防便秘发生。同时，要按时进行孕检，密切关注胎儿的生长发育情况。
总之，怀孕六个月时在睡姿上应选择左侧卧位，同时在生活各方面也要多加注意，以保障孕妇自身和胎儿的健康。