总是口腔溃疡可能是由饮食因素、生活因素、卫生因素、贫血以及免疫功能紊乱等所导致。
一、饮食因素：如果患者频繁食用辛辣、刺激性很强的食物，或者常吃温度过高的食物，这些都可能对口腔黏膜形成刺激，进而引发总是口腔溃疡的状况。比如一些辛辣的川菜，或是过烫的热汤等，都可能成为诱因。
二、生活因素：患者要是经常熬夜工作，睡眠质量不佳，又或者经常抽烟、喝酒，这就容易使身体抵抗力下降，从而出现总是口腔溃疡的现象。像是长期的熬夜加班，或者频繁的烟酒摄入等情况。
三、卫生因素：患者平时若不注重口腔卫生，导致引发口腔炎症，像牙龈炎、牙周炎等，炎症对口腔黏膜产生刺激，就可能出现口腔溃疡。例如不按时刷牙，饭后不漱口等不良口腔卫生习惯。
当有口腔溃疡出现时，需尽快就医进行检查和治疗。
总之，对于总是口腔溃疡的情况，要综合考虑各种可能的因素，一旦发生应及时采取相应措施。