治便秘最彻底的偏方法

治便秘最彻底的偏方如下：

每天早上起床后，在空腹状态下喝一杯温的淡盐水。

每天晚上睡觉前，在空腹状态下喝一杯温的蜂蜜水。

每天吃一根熟透的香蕉。

每天吃一个苹果。

每天喝一杯酸奶。

每天吃一把麻子仁。

每天吃一碗红薯。

每天吃一碗燕麦粥。

每天喝一碗菠菜汤。

每天喝一碗胡萝卜汤。

需要注意的是，以上偏方仅供参考，如果便秘症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。