脑梗血压高的缓解措施包括以下这些方面。
一、养成良好的生活习惯：对于脑梗且血压高的患者而言，需要格外注重休息，切不可熬夜，防止过度劳累。同时，要保持平和稳定的良好心情，避免情绪出现较大波动等，这些都有助于改善血压高的状况。
二、饮食结构调整：饮食方面要做到保持清淡，避免食用高盐、高脂肪的食物，且进食量不可过多，七八分饱较为适宜。可以多吃蔬菜和水果，这对稳定血压以及消除诱发因素有帮助。
三、药物治疗：当非药物的调理方式不能有效缓解时，建议及时严格遵循医嘱服用降压药物，比如美托洛尔或者替米沙坦等，务必确保用药的安全性。
总之，脑梗血压高的患者可以通过上述这些方面来缓解病情，需要综合运用各种措施，以更好地控制血压，促进身体恢复。