筋膜炎的治疗方法多样，通常可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，早期及时治疗能有效缓解症状。
一般治疗怎么做
休息与活动调整： 患病部位要适当休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，比如长时间伏案工作的人，每工作1小时左右就起身活动10分钟。生活习惯改善： 注意保暖，避免受寒，尤其是寒冷潮湿的环境会加重筋膜炎症状，可根据天气及时增添衣物。
物理治疗有哪些方法
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。红外线照射： 通过红外线的温热作用，改善局部血液循环，减轻炎症反应，一般每次照射20分钟左右。
药物治疗用什么药
非甾体抗炎药： 像布洛芬等药物，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解筋膜炎引起的疼痛和炎症，但要注意这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，需遵医嘱使用。外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，局部涂抹后能透过皮肤起到抗炎止痛的效果，使用相对比较方便。
手术治疗的情况
很少用手术： 一般筋膜炎通过保守治疗就能取得较好效果，只有在极少数病情非常严重、经长期保守治疗无效的情况下，才会考虑手术治疗，比如局部有明显的顽固性痛点，影响生活且保守治疗无法缓解时。