呼吸暂停综合征可以通过多种方式来处理，首先如果是轻度的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，体重超重的患者可以通过减重来改善，一般建议体重指数（BMI）在30kg/㎡左右的患者，每减轻5% - 10%的体重可能会使呼吸暂停低通气指数（AHI）有所下降。
非药物干预方法
睡眠姿势调整： 尽量采取侧卧位睡眠，避免仰卧位。侧卧位可以减少舌根后坠，从而减轻上气道阻塞的情况。比如晚上睡觉的时候在背部放一个小枕头，提醒自己保持侧卧位。戒烟限酒： 吸烟会刺激上呼吸道黏膜，引起水肿，加重气道狭窄；过量饮酒会抑制中枢神经系统，加重呼吸暂停。所以患者应该戒烟，男性每天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
器械治疗方式
持续气道正压通气（CPAP）治疗： 通过给患者佩戴面罩，在睡眠时提供一个持续的正压气流，保持上气道的开放。一般CPAP设备的价格在几千元到上万元不等，具体价格因品牌和功能而异。使用时需要根据患者的压力需求进行调整，压力范围一般在4 - 20厘米水柱之间。口腔矫治器： 适用于轻中度的患者。口腔矫治器可以前移下颌，使舌体随之前移，扩大气道。不同类型的口腔矫治器价格不同，一般在几百元到数千元不等。佩戴时需要患者适应一段时间，并且要定期复查调整。
手术治疗情况
手术适用情况： 如果是由于扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻息肉等解剖结构异常导致的呼吸暂停综合征，在符合手术指征时可以考虑手术治疗。例如腺样体肥大的儿童患者，如果AHI较高，且伴有睡眠打鼾、张口呼吸等症状，经过评估后可以考虑腺样体切除术。手术有一定的风险，如出血、感染等，但对于部分患者可以有效改善症状。