呼吸暂停综合征可通过多种方式应对，比如一般治疗方面，对于体重超标的患者，通常建议减轻体重5% - 10%，这往往能在一定程度上改善症状。
如何进行一般治疗
睡眠姿势调整： 尽量采取侧卧位睡眠，因为仰卧位时舌根后坠容易加重气道阻塞，侧卧位能有效减少这种情况发生。避免睡前刺激： 睡前不要饮酒、喝咖啡或浓茶，这些物质会使呼吸道肌肉松弛，加重呼吸暂停。
如何进行器械治疗
持续气道正压通气（CPAP）： 这是治疗中重度呼吸暂停综合征常用的方法。通过佩戴面罩，在睡眠时提供一定压力的空气，保持气道通畅。一般来说，压力范围需要根据患者的具体情况由医生调整。口腔矫治器： 适用于轻度患者，它可以向前移动下颌，扩大气道空间，从而减轻呼吸暂停症状。
何时需要手术治疗
腺样体或扁桃体肥大导致的儿童呼吸暂停： 如果儿童因腺样体或扁桃体肥大引发呼吸暂停综合征，且药物治疗效果不佳，通常在合适的年龄（如4 - 10岁左右）可以考虑手术切除腺样体或扁桃体。上气道解剖结构异常者： 比如存在鼻中隔偏曲、鼻息肉等导致气道狭窄的情况，经评估后可能需要通过手术矫正解剖结构来改善呼吸暂停。