产后涨奶腋下副乳硬块通常是由于乳腺管堵塞和乳腺组织充血引起的。以下是一些解决方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳腺管通畅，缓解涨奶和硬块。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房的外周向乳头方向按摩，有助于促进乳腺管通畅。
3.使用热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于缓解乳房疼痛和硬块。
4.冷敷乳房：如果乳房疼痛严重，可以用冷敷缓解疼痛，但冷敷时间不宜过长。
5.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳房，避免乳头疼痛和损伤。
6.避免过度刺激：避免使用刺激性的沐浴露、香皂等清洁乳房。
7.穿着合适的内衣：穿着宽松、舒适的内衣，避免乳房受到过度挤压。
8.就医治疗：如果涨奶和硬块严重，无法通过上述方法缓解，或者出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，医生可能会建议使用药物治疗或进行乳腺疏通。
需要注意的是，产后涨奶和腋下副乳硬块是常见的问题，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以确保乳腺健康。同时，在哺乳期应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦。