关键点：青少年肾虚原因包括饮食不当、缺乏锻炼等，治疗方法有遵医嘱用药和改善生活习惯等。
一、饮食不当
青少年若饮食过于辛辣、油腻、生冷，肾脏难以承担和消化，就可能导致肾虚。对此可遵医嘱应用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物治疗。日常要注意保持清淡饮食，尽量避免食用辛辣、生冷等食物，以防影响身体恢复。
二、缺乏锻炼
青少年常因学习压力大、久坐、熬夜等，消耗大量精气血，从而引发肾虚。可通过游泳、跑步等方式加强锻炼。
总结：青少年肾虚可能由多种原因引起，治疗可从用药和改善生活习惯两方面着手，要根据具体情况选择合适的方法来改善肾虚状况。