高烧时，在家中可采用的退烧方法包括多喝水、物理降温以及使用药物等。具体情况如下：
一、多喝水：发烧时人体会通过出汗和排尿来散热，这会导致身体水分流失。多喝水不仅能补充水分，还有诸多益处。首先，它有助于加快排汗，促进汗液蒸发带走热量。其次，能促进排尿，使体内的毒素以及代谢废物更快地排出体外，这都对患者病情的尽快康复十分有利，所以高烧时多喝水对机体有积极的作用。
二、物理降温：患者可以利用物理降温的方式来辅助退热。可以用酒精或温水对全身皮肤进行擦拭，特别是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位。(1)腋窝处血管丰富且位置较为表浅，擦拭此处利于散热。(2)腹股沟处有较大的动静脉通过，擦拭能有效降低体温。(3)颈部也是重要的散热部位。擦拭的时间可以适当延长一些，以增强降温效果。
三、使用药物：若家中备有退烧药，可以使用来帮助退热。比如布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚混悬液，成人还可以将吲哚美辛栓塞到肛门内来进行退烧，通常效果较为显著。不过，建议患者要在医生的指导下使用药物，切不可盲目自行用药。
发烧其实是机体免疫系统自我保护的一种反应，当患者体温较高时，可以先在家里尝试上述这些方法来降温。但要是高烧持续不退，并且伴有咳喘等情况，就应及时前往医院就诊。
总之，在家中应对高烧需要综合采取多种方法，同时要密切关注病情变化，必要时及时寻求专业医疗帮助。