牙结石是指沉积于牙或修复体表面已发生钙化的菌斑及软垢。其中，菌斑和软垢能够通过清洁口腔或刷牙的方式去除。然而，一旦它们发生钙化形成牙结石，就很难再通过刷牙的方法清除掉了。一般而言，可以通过以下3种方法来去除牙结石。
一、食醋法：在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，然后进行刷牙，坚持这样做一段时间，能够有效地溶解牙结石。
二、超声波洁牙法：这是利用超声波振动原理，将牙结石振落，具有操作简单、快速且不损伤牙面的优点，也是最为常用的方法。
三、龈下刮治法：对于那些超声波洁牙无法去除的、位于较深部位的牙结石，可以采用龈下刮治法。
如果患有牙结石，可能会引发牙龈出血或者出现口臭等问题，这对口腔健康会造成极大的危害。所以在日常生活中，应及时去除牙结石，尽量前往口腔科进行正规的洁牙术治疗，这对维护我们的口腔健康是非常有益的。
总结：牙结石是钙化的菌斑及软垢，去除方法有食醋法、超声波洁牙法、龈下刮治法，牙结石会危害口腔健康，应及时处理，口腔洁牙术很重要。