下午16点血压高可能与多种因素有关。一般来说，人体血压呈现昼夜节律性变化，多数人的血压在上午6 - 10点和下午16 - 20点各有一个高峰。下午16点血压高常见的原因如下：
生理因素方面
交感神经活动影响： 下午时段，人体的交感神经活性会出现一定波动。交感神经兴奋时，会释放去甲肾上腺素等递质，促使心率加快、心肌收缩力增强，从而导致血压升高。通常这种交感神经的活性变化是人体正常的生理调节过程，但对于血压本身就偏高的人来说，可能会被放大，使得下午16点左右血压上升明显。皮质醇分泌影响： 皮质醇是一种应激激素，其分泌具有昼夜节律性，一般在早晨最高，下午会逐渐下降，但在下午时段仍会有一定水平的分泌。皮质醇可以促进肝糖原分解，升高血糖，同时也会使血管对缩血管物质的敏感性增加，进而影响血压，导致下午16点血压有升高的趋势。
生活方式因素方面
活动与饮食因素： 如果白天的活动量在下午16点前相对较少，而到了下午，可能会因为工作等原因开始增加活动强度，身体的代谢需求增加，心脏需要泵出更多血液来满足身体需求，从而可能引起血压升高。另外，有些人下午16点左右有进食习惯，如果进食了较多高盐、高脂的食物，会导致血容量增加，血管外周阻力增大，也会促使血压在此时升高。例如，大量摄入盐分后，身体会潴留水分，使得血容量上升，血压就容易升高。
疾病相关因素方面
高血压病患者自身特点： 对于本身患有高血压病的人，血压调节机制可能出现紊乱。如果血压控制不佳，就可能在下午16点这个时间段出现血压升高的情况。一些高血压患者的血压节律可能发生改变，原本正常的昼夜节律消失，导致下午血压异常升高。比如，部分顽固性高血压患者，常规的降压治疗方案可能无法很好地控制下午16点左右的血压。其他疾病影响： 某些疾病也可能间接导致下午16点血压高，像肾脏疾病，肾脏功能异常可能会影响体内水钠代谢和血压调节物质的分泌，从而干扰血压的正常波动，使得下午血压出现升高现象；内分泌疾病如原发性醛固酮增多症等，会影响体内的电解质和激素平衡，也可能导致血压在下午16点左右升高。