痔疮塞回去的技巧要点如下：
一、准备工作：
需使用温水或高锰酸钾溶液进行坐浴，这样做能够减轻痔疮的水肿与疼痛情况，同时也能使肛门括约肌得以放松。
二、操作步骤：
1.首先要在肛门口涂抹润滑精油，以增加肛门的润滑程度。
2.可以选择侧躺或蹲下的姿势。
3.戴上涂抹了痔疮膏或润滑液的洁净的一次性手套或指套。
4.找到脱出的痔核，然后用手指轻轻捏住痔核，通过揉搓回按的方式，将痔核按入肛门内2至3厘米的深度，同时收紧肛门括约肌，做几次提肛运动，感受一下痔核是否还有再次脱出的情况，如果再次脱出则需要重复以上步骤。
三、后续处理：
清理肛门口的润滑液，并涂抹痔疮膏。此时最好继续保持卧位，以防止痔疮因重力等作用而发生再次脱出。过一段时间后就可以正常活动了。
总结概况提示：以上详细介绍了将痔疮塞回去的技巧，包括准备工作、具体操作步骤以及后续处理，按照这些要点进行操作有助于成功将痔疮复位。