宝宝出现咳嗽鼻塞且喉咙有痰，常见原因是呼吸道感染。对此应调整饮食，配合拍背促痰排出，还需遵医嘱用感冒、止咳、化痰等药物治疗。
一、非药物治疗：
1.调整饮食：宝宝有这些症状时，应给予清淡饮食，如鸡蛋汤、挂面汤等，适当增加新鲜蔬菜和水果摄入以补充维生素及膳食纤维，同时要注意增加饮水量，这样有助于缓解不适，还要避免让宝宝吃辛辣、刺激、油腻、过甜食物，以免加重不适。
2.配合拍背：口服药物治疗时，可配合拍背促痰排出。拍背时要将宝宝竖着抱起来，手呈杯口状，轻轻叩宝宝后背，按照从下往上、从外往内的顺序，以促进痰液排出。
二、药物治疗：
1.如果宝宝症状较轻，可口服感冒药，如小儿氨酚黄那敏颗粒等；若症状较重，可加用化痰、止咳药物，如氨溴特罗口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液等进行治疗，同时还可配合雾化以促进痰液排出，缓解不适症状。
2.对于鼻塞严重的宝宝，家长可用热毛巾对宝宝鼻翼进行热敷来缓解鼻塞症状。
如果宝宝经过上述治疗后症状无好转或加重，应及时就医明确病因并遵医嘱治疗。
总结概括提示：本文主要阐述了宝宝咳嗽鼻塞、喉咙有痰的应对方法，包括非药物治疗的调整饮食和配合拍背，以及药物治疗中根据症状轻重选择感冒药或加用化痰止咳药等，还提到了缓解鼻塞的方法，强调症状不缓解或加重时需及时就医。