降血压最快最好的方式包括两方面：主要依靠降压药物，以改善生活方式作为辅助。
一、药物
降血压的药物种类繁多，不存在最好的治疗药物，需依据患者血压情况及是否有靶器官损伤来选择适合自身的药物，比如β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类、利尿剂、钙拮抗剂等，它们所针对的人群并不完全相同。若血压极高，出现高血压急症，则需要迅速降低血压，可在医生指导下通过静脉滴注降压药物，这是最快的方式。高血压亚急症可考虑含服卡托普利、硝苯地平等药物，但一定要在无禁忌症的情况下使用。
二、改善生活方式
改善生活方式是高血压患者降压的基石，起辅助降血压的作用，主要包括：限制盐分摄入，一般每日氯化钠食物量应小于6克；同时减少高蛋白、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，减少浓茶、酒精、咖啡的摄入；还要进行减肥运动锻炼，保证充足睡眠，并积极治疗一些慢性疼痛、呼吸睡眠暂停综合征之类的疾病。在此基础上配合药物治疗才能取得良好效果，饮食上可适当多吃芹菜、韭菜、洋葱、海带等，能有效辅助药物降血压，但短时间内食用效果不明显，需坚持食用。当血压升高时，应尽快到医院就诊，以免病情加重。
总之，降血压需要综合采取措施，药物治疗是关键，同时要注重生活方式的改善，两者相互配合才能更好地控制血压，维护身体健康。