坐久了膝盖疼可能与以下因素相关：一是生理因素，比如长期过度劳累、久坐久站致血液循环不畅；二是痛风，因体内尿酸含量过高形成结晶附着于膝盖关节且难以快速排出；三是滑膜炎，滑囊部位分泌物减少出现无菌性炎症刺激膝盖。此外，也可能与其他基础性疾病有关。平时需多注意休息，避免经常过度爬山爬楼磨损关节软骨，如有不适要及时就医。
一、生理因素
长期过度劳累、长时间久坐或久站，会使得膝盖部位的血液循环变得不顺畅，这就可能导致在久坐之后出现膝盖疼痛的情况。
二、痛风
当临床上出现痛风时，体内尿酸含量会过高，进而形成结晶并附着在膝盖关节处，而这些结晶又无法迅速排出体外，于是就可能引发膝盖处肿胀，从而出现坐久了膝盖疼的现象。
三、滑膜炎
患者患上滑膜炎后，滑囊部位的分泌物会减少，产生无菌性炎症，这种炎症可能会对膝盖造成刺激，进而导致久坐后膝盖疼痛的状况。
总之，当出现坐久了膝盖疼的情况时，要考虑多种可能的因素。在日常生活中要注意多休息，减少对关节软骨的过度磨损，一旦感觉不适，必须尽快就医进行诊断和治疗。