5岁儿童正处于生长发育的关键时期，需要充足的钙质来支持骨骼生长和牙齿健康。以下是一些适合5岁儿童食用的钙片：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙片，其含钙量高，吸收率也较高。适合5岁儿童食用。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适或消化不良的儿童食用。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙的吸收率较高，且对胃肠道刺激较小，适合儿童食用。
在选择钙片时，家长还需要注意以下几点：
1.选择适合儿童年龄的钙片：不同年龄段的儿童对钙的需求量不同，家长应选择适合儿童年龄的钙片。
2.注意钙剂的吸收率：不同的钙剂吸收率不同，家长可以选择吸收率较高的钙剂。
3.注意钙剂的安全性：家长应选择正规厂家生产的钙片，并注意查看钙剂的成分表和说明书，避免选择含有有害物质的钙剂。
4.注意饮食搭配：除了服用钙片外，家长还应注意让儿童多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以提高钙的吸收率。
总之，家长在选择钙片时应综合考虑儿童的年龄、身体状况和钙剂的特点等因素，选择适合儿童食用的钙片。同时，还应注意饮食搭配，让儿童多摄入富含钙质的食物，以保证儿童的健康成长。