引产后出奶是常见现象，一般可通过数天自然缓解，但也有一些方法能帮助减轻不适。通常引产后1 - 2周内可能出现出奶情况。
如何减少刺激
避免刺激乳房： 首先要尽量减少对乳房的刺激。不要去挤压、按摩乳房，也不要让宝宝吸吮（如果是引产后不再有哺乳计划的话），减少乳头受到的各种刺激，这样能减少乳汁的分泌。穿着合适内衣： 要选择合适的内衣，不要穿过于紧身的内衣，以免对乳房造成压迫，加重出奶的情况。可以选择宽松、棉质的内衣，让乳房处于相对舒适、放松的状态。
饮食方面注意
控制汤类摄入： 引产后要注意控制汤类食物的摄入，像鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等这类容易促进乳汁分泌的汤品暂时先少喝或者不喝。一般来说，引产后1周内应尽量减少这类汤品的摄取量。减少高蛋白食物过量： 虽然蛋白质是身体需要的营养，但也不能过量食用高蛋白食物，如大量的肉类、蛋类等。过量的高蛋白食物也可能会促进乳汁的分泌，所以要保持饮食均衡，避免高蛋白食物摄入过多。
药物辅助缓解
不建议自行用药： 一般不建议自行服用药物来抑制乳汁分泌，因为很多药物可能会有副作用。如果出奶情况比较严重，比如乳房明显胀痛，影响到日常生活，需要在医生的评估下考虑是否使用药物。但要注意，一定要在医生的指导下进行，不能自己随意买药吃。如果医生认为有必要使用药物，会根据具体情况选择合适的药物，并且会告知相关的注意事项。