发烧时的降温方法主要有以下几种：
一、擦浴：可以采用温水擦浴的方式，通过水与身体的温差以及水分的蒸发，能带走身体的部分热量。不过需注意，温水擦浴虽能在短时间内降低体温，但之后体温有可能再度回升。进行温水擦浴时，要确保温度适宜，若温度过低可能导致皮肤出现寒战。
1.擦浴的原理：利用水温和蒸发的作用来散热。
2.可能出现的情况：能暂时降温但有回升可能。
3.注意要点：温度要合适，避免过低。
二、冰敷降温：可将冰袋放置在枕后，或者用冰毛巾放置在额头部位，以此促使体温下降。
1.冰敷的具体做法：冰袋放枕后或冰毛巾放额头。
2.目的：实现降温。
三、使用药物：当体温低于38.5℃时，可暂时不必服用退烧药。但要是超过了38.5℃，就需要在医生指导下选择合适的退烧药，如对乙酰氨基酚栓、双氯芬酸钠栓等，必要时也可遵医嘱口服布洛芬、吲哚美辛等药物进行治疗。此外，发烧期间一定要多喝水以补充水分，同时要注意休息，避免熬夜，以防影响病情恢复。
1.不同体温的用药选择：低于38.5℃可暂不用药，超过38.5℃要遵医嘱用药。
2.举例说明一些退烧药。
3.其他注意事项：多喝水、多休息、避免熬夜。
总之，在发烧时要根据具体情况选择合适的降温方法，并且要密切关注体温变化和身体状况，必要时及时就医。