姨妈一般代指女性的月经。月经期间可以适量吃芒果。
芒果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质。此外，芒果中还含有一定量的植物雌激素，这种激素对女性的身体有一定的益处。
需要注意的是，芒果属于凉性食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议适量食用芒果，避免食用过多。
此外，月经期间女性的身体比较虚弱，需要注意保暖，避免着凉。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁。饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物，避免食用生冷、寒凉食物。
如果女性在月经期间出现了腹痛、腹泻、月经量过多等异常症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。