来姨妈一般指的是来月经，在月经期间通常可以吃芒果，但应适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。在月经期间，女性身体的免疫力可能会有所下降，适量食用芒果可以为身体补充营养，提高免疫力。此外，芒果还具有一定的止血作用，对于月经量较多的女性来说，适量食用芒果可以缓解月经量过多的情况。
需要注意的是，芒果属于寒性食物，过量食用可能会导致宫寒，引起痛经、月经不调等症状。因此，在月经期间食用芒果应适量。同时，应避免食用冰镇芒果或芒果制品，以免加重宫寒症状。
此外，对于芒果过敏的女性来说，在月经期间也应避免食用芒果，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
总之，在月经期间可以适量食用芒果，但应注意食用方式和食用量。同时，应保持饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重痛经等症状。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。