哺乳期感冒了，可以尝试以下小窍门：
1.多喝水：哺乳期感冒时，身体需要更多的水分来帮助排出病毒和细菌。可以多喝温水、热水或温热的果汁，保持身体水分充足。
2.注意休息：休息是身体恢复的关键。尽量保证充足的睡眠时间，让身体有足够的能量来对抗病毒。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻炎症。将适量的盐溶解在温水中，每天漱口数次。
4.吸入蒸汽：在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾捂住头部，吸入蒸汽。蒸汽可以缓解鼻塞和舒缓呼吸道。
5.食疗方法：一些食物也具有缓解感冒症状的作用。例如，可以喝姜汤、吃鸡汤、吃蒜等。
6.避免传染：喂奶时佩戴口罩，接触宝宝前洗手，以避免将病毒传染给宝宝。
7.及时就医：如果感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。
需要注意的是，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药剂师的建议，以确保药物对宝宝是安全的。此外，如果出现发热、咳嗽等症状，应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源，有助于预防感冒的传播。