月经没来且未怀孕时，可通过生活调节或药物治疗来改善。
一、月经没来也没有怀孕的治疗
1.生活调节：
作息规律：避免熬夜，熬夜会扰乱内分泌，进而引发月经不调。保持规律的作息时间，有助于维持身体正常的生理机能。
饮食注意：减少辛辣刺激、生冷食物的摄入，这些食物可能对身体产生不良影响，干扰月经周期。
适度休息：避免过度劳累，保证充足的休息时间，让身体得到放松和恢复。
情绪管理：保持心情舒畅，积极缓解压力，因为不良情绪也可能导致月经异常。
2.药物治疗：
地屈孕酮片：可用于调节月经周期。
益母草颗粒：有一定的调经作用。
炔诺酮片：能帮助改善月经状况。但具体药物的使用应在医生的建议下进行。
二、月经没来也没有怀孕的原因
1.内分泌紊乱：
多囊卵巢综合征：患者的内分泌出现紊乱，激素水平异常，从而会影响月经，导致月经延迟。
2.贫血：女性若患有贫血，会容易对月经产生不良后果，可能造成月经延迟甚至闭经。
3.情绪影响：女性情绪不稳定，其情绪变化可致使激素水平改变，因情绪问题而导致月经延迟。
总之，当月经没来且排除怀孕时，要从生活调节和药物治疗等方面着手，同时了解其背后的原因，以便更好地应对这种情况。