导致阴道外长痘痘的原因有很多，以下是一些常见的原因及解决方法：
1.外阴炎：如果女性不注意个人卫生，或者使用了不合格的卫生巾、卫生纸等，可能会导致外阴炎，从而出现阴道外长痘痘、瘙痒、疼痛等症状。此时，女性可以使用洁尔阴洗液、妇炎洁洗液等药物清洗外阴，同时保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦。如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素等药物进行治疗。
2.尖锐湿疣：如果女性有不洁的性生活，或者接触了尖锐湿疣患者的分泌物、污染的物品等，可能会感染尖锐湿疣，从而出现阴道外长痘痘、赘生物等症状。此时，女性可以使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等药物进行治疗，也可以通过激光、冷冻等物理方法进行治疗。同时，需要注意避免性生活，以免传染给他人。
3.生殖器疱疹：如果女性感染了单纯疱疹病毒，可能会导致生殖器疱疹，从而出现阴道外长痘痘、水疱、疼痛等症状。此时，女性可以使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行治疗，也可以通过口服阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等药物进行治疗。同时，需要注意休息，避免劳累，保持局部清洁干燥。
4.其他原因：除了上述原因外，阴道外长痘痘还可能与其他因素有关，如过敏、湿疹、皮脂腺异位症等。如果女性出现阴道外长痘痘的症状，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。
总之，阴道外长痘痘可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行治疗。同时，女性需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的洗液和卫生巾等。如果症状严重，需要及时就医，以免延误病情。