房事一天后吃长效避孕药没用。长效避孕药一般是从月经来潮第5天服1片，间隔20天服第2片，以后每月服第2片，服药时间固定才能起到避孕作用，而房事一天后已经错过常规的服药时间，无法发挥有效避孕效果。
长效避孕药的正确服用方法
初次服药时间：月经来潮第5天服第1片，间隔20天服第2片。后续服药：以后每月按第2次服药同一日期服1片。这样规律服用才能在体内维持有效药物浓度起到避孕作用。
其他避孕补救措施
紧急避孕药：如果房事没有采取避孕措施或避孕失败，72小时内可以服用紧急避孕药来补救，如左炔诺孕酮片。但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，一年服用不宜超过3次，每月最多1次。避孕套：它是比较安全有效的避孕工具，正确使用的话避孕成功率较高，还能预防性传播疾病。房事时要全程佩戴，并且注意选择合适尺寸，使用前检查有无破损。
避孕的注意事项
个体差异：不同人对避孕药物的反应可能不同，有些人服用长效避孕药可能会出现月经紊乱等情况，若出现异常要及时就医。健康考量：有肝肾功能不全、高血压、糖尿病等疾病的人，不适合使用长效避孕药避孕，要选择其他更适合的避孕方式，如咨询医生后选择合适的宫内节育器等。