经常腹胀放屁可能由多种原因引起。一般来说，饮食因素是常见原因之一，比如短期内吃了较多易产气的食物，像豆类、洋葱、碳酸饮料等，这类情况较为常见，大约有30% - 50%的腹胀放屁可能与饮食中摄入过多产气食物有关。
饮食方面的原因
高纤维食物过量： 虽然膳食纤维对身体有益，但如果短期内摄入过多高纤维食物，如芹菜、韭菜等，在肠道内被细菌分解时可能会产生较多气体，从而导致腹胀放屁。一般建议每天摄入膳食纤维量在25 - 30克左右，超出这个量就可能增加产气风险。进食过快： 有些人吃饭速度很快，会吞咽较多空气，这些空气进入肠道后也会引起腹胀放屁。比如正常吃饭时间如果能控制在20 - 30分钟，而进食过快的人可能5 - 10分钟就吃完了，这样就容易吞入过多空气。
消化系统疾病因素
肠道菌群失调： 当肠道内有益菌减少、有害菌增多时，会影响肠道正常的消化吸收功能，导致食物在肠道内异常发酵，产生大量气体，引起腹胀放屁。比如长期使用抗生素的人，就容易出现肠道菌群失调的情况，发生率能达到10% - 20%左右。胃肠功能紊乱： 精神压力大、作息不规律等因素可能导致胃肠功能紊乱，使肠道蠕动减慢，食物排空时间延长，容易产生腹胀放屁。例如长期处于高压工作状态的人群，胃肠功能紊乱的发生率比普通人高15%左右。
其他因素
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使身体代谢减慢，胃肠蠕动也会随之减慢，食物在肠道内停留时间过长，被细菌分解产生气体，引发腹胀放屁。据统计，约有50%以上的甲状腺功能减退患者会出现腹胀放屁的症状。胆道或胰腺疾病： 胆道疾病如胆囊炎、胰腺疾病如胰腺炎等，会影响胆汁和胰液的分泌与排出，进而影响食物的消化吸收，导致腹胀放屁。这类疾病引起的腹胀放屁往往还会伴有腹痛、恶心等其他症状。