经常腹胀、老放屁可能是多种原因引起的。比如，正常人每天会无意识地吞咽一些空气，约100 - 150毫升，若进食过快、边吃边说话等，会使吞咽空气增多，就容易导致腹胀、排气增多。
饮食因素导致
吃了易产气食物：像豆类、洋葱、碳酸饮料等，就容易在肠道被细菌分解发酵产生气体。比如吃较多黄豆，其中的寡糖不易被小肠吸收，到大肠后被细菌分解，会产生大量气体，进而引起腹胀、放屁多。进食习惯问题：吃饭速度太快，或者爱嚼口香糖，都会让大量空气随食物进入消化道，也会造成腹胀和频繁排气。比如有些人吃饭狼吞虎咽，不到半小时就吃完一顿饭，这样很容易吞进不少空气，引发不适。
消化系统疾病影响
肠道菌群失调：当肠道内有益菌减少，有害菌增多时，就会导致食物消化异常，产生过多气体。比如长期使用抗生素的人，肠道菌群平衡被打破，就可能出现腹胀、老放屁的情况。胃肠功能紊乱：精神压力大、作息不规律等都可能引发胃肠功能紊乱，影响胃肠的正常蠕动和消化功能，导致食物在胃肠内停留时间过长，发酵产生气体，出现腹胀、排气多的现象。比如一些上班族长期熬夜、工作压力大，就容易出现胃肠功能紊乱相关症状。
其他可能因素
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使身体代谢减慢，胃肠蠕动也会变慢，食物在胃肠内停留时间延长，发酵产气，从而导致腹胀、老放屁。一般甲状腺功能减退患者还会伴有怕冷、乏力等其他症状。某些内分泌疾病：比如糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能出现胃肠功能紊乱，引起腹胀、排气增多的情况。