手臂里面痛可能由多种原因引起。比如肌肉劳损是常见原因之一，长时间重复使用手臂，像频繁打字、做家务等，可能导致手臂肌肉疲劳、劳损，一般这种情况休息几天可能会有所缓解，但严重时可能持续数周。
肌肉骨骼方面的原因
外伤导致： 如果手臂曾受到碰撞、扭伤等外伤，比如运动时手臂突然拉伤，或者不小心被重物砸到，就可能引起手臂里面痛。轻微外伤可能只是局部疼痛、肿胀，严重的外伤可能会影响手臂的活动功能。颈椎病引发： 当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫神经根，从而引起手臂里面放射性疼痛。这种疼痛往往还会伴有颈部的不适，比如颈部酸痛、僵硬等，而且疼痛可能会在颈部活动时加重。
神经系统相关原因
神经炎： 手臂部位的神经发生炎症也会导致里面痛，像尺神经炎、桡神经炎等。神经炎引起的疼痛通常比较尖锐，可能还会伴有手臂麻木的症状，例如尺神经炎可能会导致小指和无名指的麻木、疼痛。神经受压： 除了颈椎病导致的神经受压，还有其他情况会使手臂神经受压，比如腕管综合征，虽然主要症状是手部麻木、疼痛，但严重时也可能放射到手臂里面，引起疼痛不适。
其他原因
肿瘤因素： 手臂内部的骨骼或软组织长肿瘤，也会引起里面痛。这种疼痛一般会持续存在，而且可能会逐渐加重，同时可能伴有手臂局部的肿胀、肿块等表现。不过肿瘤导致的手臂里面痛相对比较少见。感染因素： 手臂内部如果发生感染，比如骨髓炎，也会出现里面痛的情况，还可能伴有发热、局部红肿等症状。但这种情况相对更为罕见，通常会有明显的感染迹象。