观察宝宝状态
首先要观察宝宝有无不适表现，若精神状态好、吃奶正常，可能是攒肚，这在婴儿期较常见，是肠道功能逐渐完善的过程。
调整饮食结构
对于母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果；人工喂养的宝宝，可适当在两次喂奶间喂点水，还可咨询医生是否需调整奶粉冲调比例。
腹部按摩促进排便
家长可在宝宝腹部以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩，每次5 - 10分钟，每天2 - 3次，能促进肠道蠕动，帮助排便。
及时就医情况
如果宝宝伴有腹胀、哭闹不安、呕吐等症状，或超过一周仍未排便且上述方法无效，应及时带宝宝就医，排查是否存在肠道畸形等器质性病变。