牙齿上有个大洞疼得不行，可能是龋齿、牙髓炎或根尖周炎等引起，以下是一些建议：
1.及时就医：口腔科医生会对牙齿进行详细检查，并根据具体情况制定治疗方案。治疗方法可能包括补牙、根管治疗或拔牙等。
2.药物治疗：在就医前，你可以先口服止痛药缓解疼痛，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但这些药物只能缓解疼痛，不能根治病因。
3.口腔卫生：保持良好的口腔卫生对于牙齿健康至关重要。使用含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水辅助清洁。定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防口腔疾病。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、过甜或过冷的食物和饮料，这些食物可能会刺激牙齿，加重疼痛。
5.注意休息：身体的抵抗力对于恢复健康也很重要。确保充足的休息和睡眠，避免过度劳累。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医。此外，定期进行口腔检查和清洁是预防牙齿问题的关键。