月经过后小肚子疼腰酸，可能是以下原因引起：
1.排卵性腹痛：月经干净后1-2周，出现下腹疼痛，有时还伴有肛门坠胀感，这是由于排卵时卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所致，属于正常的生理现象，一般持续1-2天可自行消失。
2.子宫内膜异位症：有继发性痛经、进行性加重，还可能伴有性交痛、月经失调、不孕等症状。
3.盆腔炎：下腹隐痛、坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。
4.其他：子宫肌瘤、子宫腺肌病、慢性宫颈炎、子宫内膜息肉等妇科疾病，也可能出现月经过后小肚子疼腰酸的症状。
如果月经过后小肚子疼腰酸的症状持续不缓解，或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁卫生，避免过度劳累和剧烈运动。