如果头痛和眼痛同时开始，会存在两种情况，一种是眼部问题导致，一种是头部问题引发。
一、头疼眼珠子胀痛的原因
1.青光眼：当颅内压升高时，会致使眼睛疼痛与头痛，这是常见情况。
2.视神经炎：神经炎发生后，由于炎症刺激可引起眼痛、头痛。
3.视神经缺血：视神经缺血后，会出现视力下降、眼睛疼痛，且伴有头痛，尤其在眼球运动时更为明显。
4.三叉神经痛：三叉神经负责头部和眼部的感觉，所以三叉神经痛时，眼睛和头部都会有疼痛表现。
5.偏头痛：偏头痛属于血管性头痛，常常会头和眼同时疼痛或先出现眼痛。
6.颅内高压：所有导致颅内高压的病变发生后，出现视力下降时可伴有眼痛和头痛。
二、缓解头疼眼珠子胀痛的方法
1.如果疼痛较为轻微，可以选择用双手按摩眼睛和头部，以减轻这两个部位的压力，促进血液循环，从而缓解疼痛。
2.可以使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，能有效消除疲劳感，进而解决眼睛疼痛和头痛问题。
3.临时口服镇痛药物，如布洛芬、醋氯芬酸、萘普生等。
4.可暂时给予脱水剂如甘露醇进行静脉滴注以降低脑内压力。
5.接下来要完善头颅的CT检查，以确定大脑是否存在器质性疾病，因为这些疾病可能会引发头痛和眼睛疼痛。必要时还需看眼科医生，完善眼压测量，明确是否有青光眼，急性闭角型青光眼容易出现明显的眼痛伴头痛。
综上所述，头疼眼疼是不少人都经历过的状况。尽管不是特别严重的疾病，但对人体危害较大。如果长期受头痛、眼痛影响，会导致患者无法正常生活，必须要及时采取相应措施来缓解病情。