总想深呼吸可能由多种原因引起。比如，健康人在剧烈运动后可能会出现总想深呼吸的情况，一般休息片刻就能缓解。但也可能是一些疾病导致，像呼吸系统疾病中，慢性阻塞性肺疾病患者就常伴有呼吸困难、总想深呼吸的表现，这类患者通常有长期吸烟等危险因素。心血管系统疾病里，心力衰竭患者也可能有气短、总想深呼吸的症状，往往还伴有乏力、水肿等表现。
呼吸系统相关原因
肺部疾病因素： 肺炎患者也可能出现总想深呼吸的情况，肺炎常见症状除了咳嗽、发热外，还可能有呼吸急促、总想通过深呼吸来改善通气的表现。一般肺炎的病程大概是1 - 2周左右，如果是细菌性肺炎需要使用抗生素治疗。气道痉挛影响： 支气管哮喘发作时，气道痉挛会导致通气不畅，患者会频繁深呼吸来缓解憋闷感。哮喘患者接触过敏原等诱因后容易发作，发作时可通过吸入支气管舒张剂来缓解症状，但需要长期规范管理。
心血管系统相关原因
心脏功能问题： 心包积液患者由于心包内液体增多，限制了心脏的舒张和收缩功能，也会出现呼吸困难、总想深呼吸的症状。少量心包积液可能没有明显症状，中大量心包积液时症状会比较明显，需要通过超声心动图等检查来明确诊断。心肌缺血影响： 冠心病患者在心肌缺血发作时，也可能伴有气短、总想深呼吸的表现。冠心病患者多有冠状动脉粥样硬化的基础，一般需要长期服用抗血小板、稳定斑块等药物治疗。
精神心理因素
焦虑状态体现： 焦虑症患者也可能出现总想深呼吸的情况，这类患者往往还伴有情绪紧张、坐立不安等表现。焦虑症的发生与心理社会因素、遗传等多种因素相关，一般需要心理治疗配合药物治疗，药物方面常用抗焦虑药物如丁螺环酮等，但需在医生指导下使用。压力过大影响： 长期处于高压力状态下的人，也可能出现总是不自觉深呼吸的情况，这是身体对压力的一种应激反应。通过适当减压，如进行冥想、运动等方式，症状可能会得到缓解。