面部三角区挤了，需注意以下方面来改善病情：
一、注意卫生护理：
面部三角区的皮肤较为薄弱，且毛细血管丰富，挤破后易感染。要对挤破部位周围进行消毒，比如可用碘伏或双氧水，同时要用生理盐水定时擦洗，以避免局部感染。
二、饮食调理：
患者皮肤表皮会有不同程度破损，短时间内有肿胀、疼痛症状。此时要避免食用辛辣刺激性或油腻食物，以免影响皮肤恢复。应多进食清淡营养食物，比如富含维生素或蛋白质丰富的食物，这有助于皮肤表皮的愈合。
三、口服药物：
若已出现感染，导致局部红肿、疼痛、发热、化脓等，为防止感染加重并侵袭颅内，需及时治疗，可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等。
此外，还可能考虑静脉输注药物等，如遵医嘱使用注射用头孢呋辛钠、盐酸左氧氟沙星注射液等。建议此类患者及时前往皮肤科、感染科就诊，配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。
总结：面部三角区挤破后要重视卫生护理、饮食调节和药物治疗等，根据具体情况选择合适的处理方式，如有必要应及时就医，避免不良后果。