三角区长痘通常不建议挤压，因为这个区域的血管与颅内血管相互交通，如果挤压不当，可能会导致感染扩散，甚至引发颅内感染。以下是关于三角区长痘的一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.避免挤压：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘较大或疼痛明显，建议咨询医生。
4.寻求医疗帮助：如果痘痘持续不愈或出现感染症状，如红肿、疼痛、发热等，建议咨询医生或皮肤科医生。医生可能会建议使用外用药物（如抗生素软膏、过氧化苯甲酰等）或口服药物（如抗生素、维A酸等）治疗。
5.注意防晒：三角区的痘痘容易留下色素沉着，因此需要注意防晒，避免紫外线的伤害。
总之，三角区长痘需要特别注意，避免挤压和感染。如果痘痘持续不愈或出现感染症状，建议及时寻求医疗帮助。