月子期间可以吃山竹。山竹营养丰富，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等，对产妇的身体恢复有一定的好处。但要注意以下几点：
1.适量食用：山竹性寒凉，月子期间产妇的身体较为虚弱，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.注意保存：山竹容易变质，保存不当可能会滋生细菌，月子期间产妇的免疫力较低，食用变质的山竹可能会引起胃肠道不适。因此，在食用山竹前，要注意检查山竹是否新鲜，有无异味。
3.选择合适的食用时间：山竹中糖分含量较高，睡前食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。因此，建议在两餐之间食用山竹，既能补充营养，又不会对身体造成负担。
4.个体差异：每个产妇的身体状况不同，对食物的反应也有所差异。如果产妇在食用山竹后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，月子期间可以适量食用山竹，但要注意食用方法和食用量，如有不适，应及时就医。