刚坐完月子的女性可以吃山竹，但需注意适量。
山竹营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，适合刚坐完月子的女性食用。但要注意以下几点：
1.山竹性寒凉，因此不宜多吃，尤其是脾胃虚寒、腹泻的女性，以免引起身体不适。
2.山竹糖分含量较高，血糖高的女性应少吃或不吃，以免影响血糖控制。
3.山竹富含纤维素，过量食用可能会导致便秘，因此要适量食用。
总之，刚坐完月子的女性可以吃山竹，但要注意适量，并结合自身情况选择合适的食物。同时，月子期间的饮食应多样化，以保证营养均衡。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或营养师的意见。