得了肋软骨炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来处理。一般来说，肋软骨炎的治疗需综合多方面来进行。
一般治疗怎么做
休息很重要： 患病期间要注意多休息，避免过度劳累，尤其是避免胸部剧烈活动，比如长时间剧烈咳嗽、大幅度的上肢运动等，让胸部得到充分放松，有助于缓解疼痛等不适症状。调整姿势： 保持正确的坐姿和站姿，避免含胸驼背等不良姿势，减轻胸部软骨的压力。
药物治疗用什么
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬缓释胶囊，它可以通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛，一般能在一定程度上缓解肋软骨炎引起的疼痛症状。不过，有消化道溃疡等疾病的患者要谨慎使用。局部外用药： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在疼痛的部位，能透过皮肤起到抗炎止痛的作用，相对来说副作用可能比口服药小一些。
物理治疗有哪些
热敷： 可以用热水袋或热毛巾对胸部疼痛部位进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。理疗： 像超短波理疗，利用高频电场作用于人体，能改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，对肋软骨炎的恢复有帮助。一般需要在专业理疗师的操作下进行。
何时要及时就医
如果肋软骨炎疼痛剧烈，经过一般的休息和简单处理后没有缓解，或者伴有发热、局部红肿加重等情况，就要及时前往医院就诊，医生会进一步检查，明确病情，给予更针对性的治疗。