要确定是否患有软肋骨炎，可以通过以下几个方面进行判断：
1.疼痛部位：软肋骨炎通常发生在第2~5肋软骨交界处，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。偶尔可有急性发病，胸部刺痛或灼痛，多为持续性而非针刺样，咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。
2.临床症状：患病部位可见肿胀、隆起、皮肤正常，有压痛和叩痛，大多无全身症状，但若局部症状迁延不愈，会有功能性障碍。
3.X光检查：X线摄片未见明显异常，若为非特异性肋软骨炎，可能会出现肋软骨肿大。
4.实验室检查：血常规检查通常无明显异常，若合并感染可有白细胞计数升高。
5.其他检查：部分患者可能需要进行胸部CT或磁共振成像（MRI）检查，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，软肋骨炎的诊断需要综合考虑患者的症状、体征、影像学检查等多方面因素。如果怀疑患有软肋骨炎，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。