胃肠吸收不好的患者可通过饮食调节、运动调节、药物调节等方式改善症状。
一、饮食调节：
1.患者应以松软食物为主，因为肠胃不良患者存在早饱症状，稍进食就易胃胀，尤其在晚上，胃胀会影响睡眠，所以硬质、纤维类食物不易消化，应减少食用。
2.要尽量少食多餐，没到正餐时间可补充部分食物，但不可过量。
二、运动调节：
1.患者可通过坚持运动来增强胃肠蠕动。适当运动不但有利于改善食欲，还能使肌肉增强、体魄健美。
2.患者可适当慢跑，慢跑过程中能促进肠蠕动，从而消耗人体能量，进食时胃口变好，吸收也会随之改善。
三、药物调节：
1.患者可服用肠道益生菌药物或稍服用益生菌，益生菌能帮助分解食物，减少积食产生，同时可改善消化不良症状，如酪酸梭菌二联活菌散、四联活菌片等，也可服用助消化药物，如健胃消食片等。
2.具体治疗方法需根据患者自身情况听从医嘱。
总之，胃肠吸收不好的患者可先尝试通过上述多种方式进行调理，如果一段时间后没有明显好转，可寻求专业医师的进一步治疗。