关键点：自测颈椎病要依据症状、日常工作生活习惯，确诊则需症状、医师查体、辅助检查，患者有症状应去医院确诊，不可乱用药。
一、症状方面：
颈椎病患者通常会有颈肩部不适，比如疼痛、酸胀等，还可能出现上肢麻木以及头晕等情况，这些表现可作为初步判断是否患颈椎病的参考。
二、日常工作生活习惯方面：
那些长期从事伏案工作的人群，以及经常保持低头等不良姿势的人群，他们患颈椎病的风险较高，这也是判断是否可能患颈椎病的一个重要依据。
三、医师查体方面：
医师可采用前屈旋颈试验、椎间孔挤压试验和椎间孔分离试验等方式，进一步对颈椎病进行确诊。
四、辅助检查方面：
需要进行颈部的核磁共振或者CT检查，通过这些辅助检查能够更直观且准确地判断是否患有颈椎病以及了解病情的严重程度。
总之，当患者出现上述相关症状时，应前往医院就诊并进行相应检查来确诊，切不可自行随意用药。