颈椎病自测主要包括颈部、上肢、头晕及其他症状四个方面，如出现疼痛、僵硬、活动受限、上肢无力、麻木、肌肉萎缩、眩晕、头痛、恶心呕吐、耳鸣、听力下降、吞咽困难、猝倒等症状，可能存在颈椎病，但确诊需依靠影像学检查及医生的详细检查和问诊。
颈椎病自测主要包括以下几个方面：
1.颈部症状：
疼痛：颈部、肩背部或上肢疼痛、麻木，可放射至头部或上肢。
僵硬：颈部发紧、发僵，活动受限。
活动受限：转头、仰头、低头等活动受限。
2.上肢症状：
无力：上肢无力、持物易掉落。
麻木：上肢麻木、疼痛，感觉减退。
肌肉萎缩：严重时可出现上肢肌肉萎缩。
3.头晕症状：
眩晕：当头颈部转动时出现短暂的旋转性眩晕。
头痛：可伴有头痛、偏头痛。
恶心、呕吐：严重时可出现恶心、呕吐。
4.其他症状：
耳鸣、听力下降：可出现耳鸣、听力下降。
吞咽困难：吞咽时有梗阻感或异物感。
猝倒：站立或行走时因突然转头而出现身体失去平衡，猝倒在地，但意识清醒。
如果出现以上症状，可能存在颈椎病，但确诊仍需依靠影像学检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等。此外，还需要医生进行详细的体格检查和问诊。
如果怀疑有颈椎病，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或伏案工作，适当进行颈部活动和锻炼，以预防颈椎病的发生。