颈椎突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素综合选择，一般来说，轻度颈椎突出可通过非手术治疗缓解，如改善生活习惯等，而中重度可能需要手术干预。
非手术治疗方式
物理治疗：
牵引治疗： 通过器械对颈部施加牵引力，拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，一般每次牵引时间可在20 - 30分钟，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业医生进行适度的颈部按摩推拿，能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意按摩力度和手法，避免不当操作加重病情。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，可起到消炎止痛的作用，能缓解颈椎突出引起的颈部疼痛等症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，要在医生指导下使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，有助于营养受压的神经，促进神经功能的恢复。
手术治疗情况
手术适应人群：
严重神经压迫： 当颈椎突出导致严重的神经压迫症状，如上肢麻木、无力持续加重，影响日常生活和工作，经保守治疗无效时，可能需要考虑手术。脊髓受压： 如果颈椎突出压迫脊髓，出现行走不稳、下肢肌力下降等脊髓受压表现，通常需要手术解除压迫。
手术方式选择：
前路手术： 经颈部前方入路，切除突出的椎间盘等组织，解除对前方神经等结构的压迫，适用于某些特定节段的颈椎突出。后路手术： 通过颈部后方手术入路，扩大椎管等，减轻对脊髓等的压迫，对于多节段病变等情况可能会采用后路手术。
康复锻炼重要性
颈部肌肉锻炼： 可以进行颈部的伸展、收缩等锻炼，比如做“米”字操，每天分几组进行，每组重复若干次，有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。有氧运动： 像游泳等有氧运动，对颈椎突出患者也有好处，游泳时水的浮力能减轻颈椎的负担，同时锻炼颈部等多部位肌肉。但要注意游泳姿势正确，避免过度劳累。