治疗颈椎突出并没有绝对最好的方法，需根据病情严重程度等综合选择。一般来说，轻度颈椎突出可先尝试非手术治疗，中重度可能需要手术干预等。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对颈椎施加牵引力，一般每次牵引时间可在20 - 30分钟左右，能拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫。按摩推拿： 专业医生进行适当的按摩推拿，可缓解颈部肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意按摩力度和手法，避免过度用力造成损伤。
非手术治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能起到消炎镇痛的作用，可缓解颈椎突出引起的疼痛症状，但这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，需在医生指导下使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，有助于营养受压的神经，促进神经功能的恢复。
手术治疗情况
手术适应人群： 当颈椎突出非常严重，出现严重的神经压迫症状，如上肢剧烈疼痛、麻木持续加重、下肢行走不稳等，经保守治疗无效时，可能需要考虑手术。手术方式： 有前路手术和后路手术等不同方式，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方案，手术风险和术后恢复情况等会因个体差异有所不同。
日常康复与预防
颈部功能锻炼： 日常可以进行一些简单的颈部活动，如缓慢地做颈部的前屈、后伸、左右侧屈及旋转运动等，每次锻炼时间可控制在10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，长期坚持有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。改善不良姿势： 要避免长时间低头看手机、电脑等，保持正确的坐姿和站姿，工作一段时间后要适当活动颈部，让颈椎得到放松，预防颈椎突出进一步加重。