小孩经常说头晕可能由多种原因引起，包括睡眠不足、低血糖、贫血、低血压、脑炎等。
一、睡眠不足：若小孩在日常生活中经常熬夜，会导致睡眠不足。睡眠不足会使大脑处于疲劳状态，进而出现头晕、乏力等一系列不适症状。对此，家长应培养孩子良好的生活习惯，确保其拥有充足的睡眠，避免熬夜。
二、低血糖：可能因小孩长期节食、使用降糖药物不当、肝衰竭等因素，引发血浆中葡萄糖水平下降。此时小孩会表现出焦虑、乏力、震颤以及头晕等症状。当出现这种情况时，小孩可以适当食用一些含糖量较高的食物，如糖果、巧克力等，以缓解症状。
三、贫血：若小孩长期营养不良，可能造成贫血状况。贫血会使小孩出现头晕、面色苍白、乏力等表现。家长应遵医嘱给孩子口服富马酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善。同时，要注意让孩子合理膳食，适当多吃富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等。
四、低血压：如果小孩患有低血压，体内的血流量灌注会减少，从而出现头晕、视物模糊、恶心等一系列不适症状。可以遵医嘱给孩子口服盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行治疗。此外，小孩要注意多加休息，避免过度劳累。
五、脑炎：脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，可能与病毒感染、细菌感染等有关。小孩可能会出现发热、抽搐、昏迷等症状。对于脑炎，应在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物进行治疗，同时也要注意让孩子放松心情，避免精神压力过大。
在日常生活中，家长要注重小孩的饮食健康，尽量让其多吃营养全面的食物，也可以多吃一些补血类的食物，从而为身体补充所需营养。但要避免小孩吃垃圾食品和辛辣刺激性食物。总之，当小孩经常说头晕时，家长应引起重视，及时查找原因并采取相应的措施进行处理。