手发抖的原因有多种，比如生理性因素，像情绪紧张、激动、恐惧、剧烈运动后等情况，都可能出现手发抖，这种情况一般去除诱因后可缓解。还有病理性因素，常见的如神经系统疾病，帕金森病多见于中老年人，主要表现为静止性手抖，还伴有动作迟缓、肌肉僵硬等症状；甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，会出现手抖，同时可能伴有心慌、多汗、消瘦等表现；低血糖时，血糖低于正常范围，也会引发手抖，还可能伴有出汗、饥饿感等。
生理性手抖的情况
情绪激动引发：当人处于极度紧张、兴奋或恐惧的情绪中时，比如在重要的演讲场合、比赛前等，身体会分泌肾上腺素等应激激素，从而导致手发抖，这种手抖通常在情绪平复后会逐渐消失。剧烈运动后：剧烈运动后身体处于疲劳状态，也可能出现手抖现象，一般休息一段时间就会缓解。
病理性手抖之神经系统疾病相关
帕金森病特点：帕金森病多在60岁以后发病，手抖以静止时明显，活动时减轻，还会慢慢出现运动迟缓，比如走路变慢、转身困难等，面部表情减少等症状。特发性震颤：这种病有遗传倾向，主要表现为姿势性和动作性手抖，拿东西、做精细动作时手抖明显，部分人少量饮酒后手抖能暂时减轻。
病理性手抖之内分泌疾病相关
甲状腺功能亢进症表现：除了手抖，患者还会有代谢亢进的表现，像吃得多但体重下降、心慌、怕热多汗等，通过检查甲状腺功能可以明确诊断，如甲状腺激素水平升高，促甲状腺激素降低等。低血糖的手抖情况：如果是糖尿病患者，使用降糖药不当或者没按时吃饭等导致低血糖，就会出现手抖，同时可能伴有头晕、心慌、乏力等，及时补充糖分后症状能缓解。